비만은 싫어요, 건강하고 날씬해지고 싶어요!
음식 신호등으로 ‘날씬 생활 습관’ 을 길러요

아이가 건강하게 성장하기 위해서는 부모의 적극적인 관심이 꼭 필요합니다. 많은 부모들이 우리 아이의 비만을 문제라고 생각하지 못하고, 잘못된 식습관을 방치한 채 운동보다 다른 것을 더 중요하게 생각하는 경우가 굉장히 많습니다. 비만한 아이의 경우 현재는 증상이 없어도, 몸 안에서는 성인병과 유사한 나쁜 변화가 시작되고 있습니다. 또한 체중이 증가하면 점점 더 몸을 움직이기 싫어하고 친구들의 놀림이나 집단 따돌림으로 괴로움을 겪을 수도 있지요. 이 책을 통해 아이가 어려서부터 적극적으로 비만을 예방하는 식습관, 생활 습관을 익힐 수 있도록 부모님이 함께 도와주는 노력이 필요합니다.