지금 이 순간 자유롭고 싶은 당신에게 갈등하고 얽매여 살아가는 삶을
슬기롭게 헤쳐 나갈 수 있는 진정한 자유를 이야기한다.

우리는 무념무상(無念無想)의 경지를 동경하지만 복잡하고 빠르게 흘러가는 삶에서는 그리 녹록치 않은 일이다. 그러나 수많은 근심과 괴로움은 마음, 즉 자신의 생각으로부터 나온다는 사실을 우리는 충분히 체험하며 터득하고 있다. 이처럼 우리는 힘들게 하는 생각과 마음을 훌훌 떨쳐 내고 평온하면서도 자유로운 삶을 살아가기 위해서는 스스로를 구속하는 생각으로부터 벗어날 수 있어야 한다.

하루 일과에 지친 사람들과 음악과 함께 소통하는 역할을 삶의 행복으로 여기고 있는 저자는 나 자신과 지금 이 순간을 생각하는 삶을 통해 자유로운 삶을 얻을 수 있음을 비밀스런 일기를 꺼내듯 『생각으로부터의 자유』를 출간했다.

이 책은 일상에서 경험한 다양한 사람들과의 에피소드와 김태원(록 그룹 부활의 리더) 등 뮤지션들과의 일화, 그리고 자연 속에서 배운 교훈 등을 바탕으로 저자의 메시지를 담고 있다. 특히 ‘나’ 자신에 대해 보다 깊은 생각을 하고, 과거나 미래보다 바로 ‘지금 이 순간’에 집중함으로써 답답하고 괴로운 삶의 무게를 내려놓고 진정한 자유를 맞이할 수 있기를 바라고 있다.

누구도 생각을 강제할 수는 없다. 물론 저자도 무작정 생각에서 벗어나라고 말하지 않는다. 우리 삶에 켜켜이 쌓여 있는 편견과 관념, 또한 무의식적으로 나오는 망상과 잡념들에서 벗어나기를 바랄 뿐이다. 저자가 말하는 생각으로부터의 자유는 스스로를 괴롭히는 생각으로부터 자유를 의미한다. 그 구체적인 방법으로서 나 자신과 지금 이 순간, 그리고 우리와 희망에 관한 생각을 제시한다.