태권도 지도자이자 교육자. 초등학교 때 태권도를 시작해 국기원 공인 8단에 이르렀다. ROTC 장교로 임관한 뒤 기동대대 소대장과 사단 무술교관을 역임했으며, 이후 20년 이상 태권도장을 운영하며 수많은 제자를 지도해왔다. 경희대학교에서 학사·석사·박사 과정을 모두 마쳤으며, 2004년부터 경희대 박사 문무태권도장 대표를 맡고 있다. 경희대학교 겸임교수, 서강대학교·을지대학교 외래교수, EBS 평생학교 강사, 국기원연수원 이론교수, 대한태권도협회 교육강사, 세계태권도연맹 강사로 활동했다. 경희대학교 체육대학·체육대학원 총동문회 부회장, 한국무예신문 칼럼니스트, 태권도 승품·단 심사위원 및 품새 상임심판, 대한체육회 은퇴선수 멘토링 프로그램 멘토를 맡으며, 태권도 교육과 연구, 후학 양성에 힘쓰고 있다.

오랜 교육 현장에서 사람의 능력보다 태도가 삶을 결정짓는 핵심 요소임을 깨달았고, 그 통찰을 바탕으로 《태도의 알고리즘》을 집필했다. 저서로는 운동의 원리를 누구나 이해하기 쉽게 설명한 《바른 운동》과 생존 체력 향상을 위한 《호신술의 과학》이 있으며, 공저로 《태권도 승품·단 심사총론》, 《어린이 태권도 지도서》, 《대한태권도협회 2차 표준교육과정》 등이 있다.