- 리뷰
- 리스트
- 구매
엄마의 자존감 회복 수업
- 글쓴이
- 안세영 저
- 출판사
- 미다스북스(리틀미다스)
- 출판일
- 2018년 11월 15일
읽고있어요
다 읽었어요
읽고싶어요
저자
안세영
10여 년간 기업교육컨설팅 업체에서 조직개발 강사로 활동했다. 행복한 삶에 대한 관심이 많아서 다양한 경로를 통해 마음공부를 했다. 비폭력대화, 내면 아이, 아리랑 감정 풀이, 에니어그램, 명상, 뇌호흡, NLP 등을 공부하며 실생활에 적용하려는 노력을 해왔다.
38살의 늦은 나이에 쌍둥이를 낳고, 자발적으로 경력단절을 선택해 7년 동안 전업맘으로 살았다. 치열하고 고된 육아 현실을 통해 자존감의 중요성에 대해 눈뜨게 되었다. 아이를 키우는 엄마일수록 아이의 자존감이 아닌 엄마의 자존감을 먼저 돌아보아야 한다. 엄마의 자존감이 곧 아이의 자존감이 되기 때문이다. 엄마의 중심 잡힌 건강한 자존감은 엄마의 행복뿐만 아니라 우리 가족 모두의 행복에 뿌리가 된다.
이 책에는 저자가 지난 8년 동안 육아를 해왔던 경험과 시행착오가 들어 있다. 그로 인해 얻은 깨달음과 자존감에 대해 연구하고 적용한 내용이 담겨 있다. 소중한 내 아이에게 자존감을 키워주고 싶은 엄마에게 이 책을 권한다. 엄마들이 자신의 진정한 가치를 찾고, 건강한 자존감을 회복하는 데 도움이 될 수 있기를 바란다.
현재 인라이트코칭연구소의 대표로서 다양한 활동을 펼치고 있다. 인라이트는 우리 내면의 잠재력을 일깨워 행복하고 풍요로운 삶을 살아갈 수 있도록 돕는다는 의미를 갖고 있다. 대한민국의 모든 엄마들이 자신을 사랑하는 엄마가 되고, 아이들이 행복하게 자라나는 데 일조하는 것이 저자의 소망이다.
저서로는 『엄마의 자존감 회복 수업』 외에 공저로 『버킷리스트 16』, 『또라이들의 전성시대 3』, 『책을 쓴 후 내 인생이 달라졌다 2』 등이 있다.
네이버블로그 : blog.naver.com/powerfulym
카페 : mindset21.co.kr
이메일 : enlight5789@naver.com
38살의 늦은 나이에 쌍둥이를 낳고, 자발적으로 경력단절을 선택해 7년 동안 전업맘으로 살았다. 치열하고 고된 육아 현실을 통해 자존감의 중요성에 대해 눈뜨게 되었다. 아이를 키우는 엄마일수록 아이의 자존감이 아닌 엄마의 자존감을 먼저 돌아보아야 한다. 엄마의 자존감이 곧 아이의 자존감이 되기 때문이다. 엄마의 중심 잡힌 건강한 자존감은 엄마의 행복뿐만 아니라 우리 가족 모두의 행복에 뿌리가 된다.
이 책에는 저자가 지난 8년 동안 육아를 해왔던 경험과 시행착오가 들어 있다. 그로 인해 얻은 깨달음과 자존감에 대해 연구하고 적용한 내용이 담겨 있다. 소중한 내 아이에게 자존감을 키워주고 싶은 엄마에게 이 책을 권한다. 엄마들이 자신의 진정한 가치를 찾고, 건강한 자존감을 회복하는 데 도움이 될 수 있기를 바란다.
현재 인라이트코칭연구소의 대표로서 다양한 활동을 펼치고 있다. 인라이트는 우리 내면의 잠재력을 일깨워 행복하고 풍요로운 삶을 살아갈 수 있도록 돕는다는 의미를 갖고 있다. 대한민국의 모든 엄마들이 자신을 사랑하는 엄마가 되고, 아이들이 행복하게 자라나는 데 일조하는 것이 저자의 소망이다.
저서로는 『엄마의 자존감 회복 수업』 외에 공저로 『버킷리스트 16』, 『또라이들의 전성시대 3』, 『책을 쓴 후 내 인생이 달라졌다 2』 등이 있다.
네이버블로그 : blog.naver.com/powerfulym
카페 : mindset21.co.kr
이메일 : enlight5789@naver.com
책 소개
분야자기계발
“엄마가 행복해야 아이도 행복하다!”
엄마의 자존감이 아이의 자존감이다
아이를 낳고 모든 것에 자신이 없어진 엄마
“나 엄마 맞아? 요즘 나 어떻게 된 거 아냐?”
엄마로서의 ‘나’가 버거운 엄마들을 위한 조언
“엄마 이전의 ‘나’를 되찾아라!”
아이를 키우다 보면 하루에도 수십 번씩 자존감이 무너진다. 실수투성이 자신의 모습에 당당했던 자신감도 곤두박질친다. 전업맘이라면 ‘내 시계만 이대로 계속 멈춰 있는 건 아닐까? 내가 사회에서 뭐 하나라도 제대로 해낼 수 있을까?’라는 생각에 조급해진다. 아이들과 씨름하다 수도 없이 욱하고 소리치고 후회한다. ‘나 엄마 맞아? 나 요즘 미친 거 아니야?’ 스스로 통제가 불가능한 감정으로 인해 자괴감에 빠져버린다. 그렇게 정신없는 하루를 보내다가 문득 자신이 사라져버린 것만 같은 헛헛함과 알 수 없는 불안감에 휩싸인다.
『엄마의 자존감 회복 수업』의 저자 역시 이러한 나날을 보낸 평범한 엄마였다. 그러나 엄마가 행복할 때 아이가 행복하다는 것을 깨닫고 자존감을 회복하기 위해 노력했다. 지금 저자는 누구보다 행복한 엄마다. 8년 동안 쌍둥이를 키우며 육아를 겪어본 결과, 자신을 더 사랑하는 행복한 엄마가 되기 위해서는 무엇보다 자존감이 중요하다는 사실을 깨달았다. 엄마로서만이 아닌 ‘나’로서 충분히 가치 있고 행복할 수 있다는 것을 깨달은 후에야 ‘엄마’의 역할도 행복하게 해낼 수 있다.
엄마의 자존감이 아이의 자존감이다
아이를 낳고 모든 것에 자신이 없어진 엄마
“나 엄마 맞아? 요즘 나 어떻게 된 거 아냐?”
엄마로서의 ‘나’가 버거운 엄마들을 위한 조언
“엄마 이전의 ‘나’를 되찾아라!”
아이를 키우다 보면 하루에도 수십 번씩 자존감이 무너진다. 실수투성이 자신의 모습에 당당했던 자신감도 곤두박질친다. 전업맘이라면 ‘내 시계만 이대로 계속 멈춰 있는 건 아닐까? 내가 사회에서 뭐 하나라도 제대로 해낼 수 있을까?’라는 생각에 조급해진다. 아이들과 씨름하다 수도 없이 욱하고 소리치고 후회한다. ‘나 엄마 맞아? 나 요즘 미친 거 아니야?’ 스스로 통제가 불가능한 감정으로 인해 자괴감에 빠져버린다. 그렇게 정신없는 하루를 보내다가 문득 자신이 사라져버린 것만 같은 헛헛함과 알 수 없는 불안감에 휩싸인다.
『엄마의 자존감 회복 수업』의 저자 역시 이러한 나날을 보낸 평범한 엄마였다. 그러나 엄마가 행복할 때 아이가 행복하다는 것을 깨닫고 자존감을 회복하기 위해 노력했다. 지금 저자는 누구보다 행복한 엄마다. 8년 동안 쌍둥이를 키우며 육아를 겪어본 결과, 자신을 더 사랑하는 행복한 엄마가 되기 위해서는 무엇보다 자존감이 중요하다는 사실을 깨달았다. 엄마로서만이 아닌 ‘나’로서 충분히 가치 있고 행복할 수 있다는 것을 깨달은 후에야 ‘엄마’의 역할도 행복하게 해낼 수 있다.
전체 리뷰 (0)
최근 작성 순