산티아고 다녀오기.

내 버킷리스트에 들어있는 항목 중 하나다. 걷는걸 좋아한다.

날이 좋은 어느날, 회사에서 집까지 걸어서 퇴근한적이 있다. 1시간 50분정도 걸려 도착했다. 다리와 발목이 뻐근했지만 상쾌한 기분이 굉장히 좋았다. 그 뒤로도 시간과 날씨가 받쳐주는 날엔 종종 도보로 퇴근한다.
버스 기다리는 시간이 길어지면, 한 두 정거장 버스가 갈 방향으로 미리 걸어가는것도 자주 하는 습관 중 하나다.

또 한 명의 걷기애호자를 만났다. 우리에게 친숙한 매력적인 배우, 하정우다.

배우라 하면 화려한 일상, 바쁜 스케줄, 화끈하게 잘 나가는 연예인을 상상한다. 찐한 썬팅을 한 커다란 차가 모시러 오고, 모셔다 주고 도어투도어 를 예상했고, 짧은걷기도 최소화할거란 편견이 있었다. 그래서 하정우 배우에게 걷는 습관은 반갑기도 했고 놀랍기도 했다.

하루 3만보를 걷는다고 했다. 하루 평균 6천걸음을 걷는 내게 3만보는 5배가 넘는 기록이다.

바쁜 배우님도 하는데 나라고 못할까? 당장 오늘부터 1만보부터 달성하리라 목표를 상향조정한다.

저자는 걷기의 장점으로 세가지를 꼽았다.
다이어트, 균형잡힌 건강한 몸, 꿀잠

걷기는 몸의 균형을 잡아준다. 하루 만보씩 걸으며 식사량을 아주 조금만 조절해도 한 달만 지나면 살이 꽤 빠진다. 그 뒤 식사조절을 계속 하면서 두달째부터는 만보에서 만 오천보로 슬쩍 늘려서 걸어본다. 그렇게까지 힘들게 식이요법을 한 것도 아니고 하루종일 운동에만 매달린 것도 아닌데, 체중감량에 가속도가 붙어 다이어트의 재미를 느낄 수 있을것이다. (P44)

걷고 돌아오면 금방 곯아 떨어진다. 불면증이나 한밤의 우울을 모르고, 어디서나 꿀잠 자는 나의 비결은 역시 걷기다. (P33)

고민이 있을때도, 문제를 해결할 답이 안 떠오를때도 무작정 길을 나선다. 몇 시간이고 걷다 돌아와 씻고 곯아 떨어진다. 다음날 아침이면 전날 했던 고민이 작아져 있고, 대수롭지 않은 문제를 확대해석하고 부풀린채 보고 있었음을 깨닫게 된다.

하와이에 왔으니 10만보 걷기에 도전해 보자며 다함께 목표를 설정한 것 아닌가? 그런데 왜 걷고 있는 도중에 갑자기 그 '의미' 란 걸 찾으면서 포기하려고 했을까? 어쩌면 고통의 한 복판에 서 있던 그때, 우리가 어렴풋하게 찾아 헤맨건 '이 길의 의미' 가 아니라 그냥 '포기해도 되는 이유'가 아니었을까. (P79)

뚜벅 뚜벅 걷기는 인생과도 닮아있다.

내딛는 만큼 앞으로 가는, 공짜가 없는 정직한 발자국이 모여 하나의 결과에 이른다.

배우, 영화감독, 영화 제작자, 그림 그리는 사람. 여러 수식어가 붙는 하정우에게 '걷는사람'이 추가되었다. 주변 지인들에게도 걷는매력을 적극적으로 전파하고 있단다.

영화 시나리오를 쓴 이력이 있어서인지 글이 편안하고 쉽게 잘 읽힌다.

작품으로만 만날 수 있던 배우의 생각과 사적인 습관을 볼 수 있는 행복한 시간이었다.