최고의 분노 조절 전문가들이 전하는
후회하지 않고 상처 주지 않고, 아이에게 똑똑하게 화내는 법!

화내는 엄마에게 당장 필요한, 현실적이고 실용적인 육아서!

많은 육아 전문가들이 아이에게 화내지 말라고 말한다. 아이 마음을 잘 헤아리면, 엄마가 좀 더 진중하면 화내지 않고 타이르면서 아이를 훈육할 수 있다고 말이다. 그러나… 화내지 않고 아이를 키우는 것은 쉽지 않다. ‘화’라는 감정은 자신을 보호하고 상황을 개선하기 위해 자연스럽게 만들어지는 것이 아니다. 화는 살아가면서, 아이를 키우면서 필요하고 중요한 감정이다. 다만, 화라는 감정을 적절하게 효과적으로 표현하지 못하고, 분노로 폭발한 후, 자책하며 후회하는 것이 문제가 된다.

『엄마 화 잘 내는 법』은 일본 최고의 분노 조절 전문가이자 실제 육아맘이기도 한 저자들이 전하는 ‘아이에게 똑똑하게 화내는 법’이다. 이 책에는 자신의 분노 유형 진단, 분노 유형에 맞게 화를 줄여 나가는 방법, 화가 올라오는 순간에 마음을 다스리는 비법, 후회하지 않도록 똑똑하게 화내는 법을 담고 있다. 실생활에서 바로 활용할 수 있는 구체적인 솔루션을 제공하고 있어서, 아이에게 수시로 화를 내고 후회하는 엄마에게도, 화내야 할 때 제대로 내지 못해 답답한 엄마에게도 좋은 지침이 될 것이다.