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네버 렛 고
글쓴이
댄 존 저
출판사
대성의학사
출판일
2018년 12월 5일
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저자

이미지

댄 존

댄은 미주리주 콜롬비아 대학에서 종교학을 가르치면서 글을 쓰는 일을 하고 있다. 동시에 워크숍과 강의를 함께 하고 있다. 그는 풀브라이트 장학생으로서 중동을 여행하며 종교 교육 체계의 기초에 대해 탐구하였다. 근력에 관한 댄의 저서로는 『인터벤션』, 『네버 렛 고』, 『메스 메이드 심플』, 『From Dad to Grad』가 있다. 그는 파벨 차졸린과 함께 『이지 스트렝스(Easy Strength)』를, 조쉬 힐리스와 함께 『살은 월요일에 빠진다(Fat Loss Happens on Monday)』를 공동 집필하였다.

책 소개

분야건강 취미
『네버 렛 고』에서 댄 존 코치는 근력 훈련에 관한 복잡한 개념들을 탄탄한 이론과 개인적인 경험, 동기 부여를 하는 형식으로 프로 운동선수들뿐만 아니라 일반 사람들도 이해하기 쉽게 풀어낸다. 일반 대중들을 위한 웨이트 훈련은 물론이고 올림픽 역도, 하이랜드 게임, 육상경기, 스트롱맨 대회 등 전문 대회에 관한 내용도 모두 수록되어 있다. 이 책을 통해서 운동선수들뿐만 아니라 심지어 운동에 관심이 없는 일반인들도 많은 것을 배울 수 있을 것이다.

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