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내 감정에도 그림자가 있다
글쓴이
쉬하오이 저
출판사
스핑크스
출판일
2018년 12월 21일
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저자

이미지

쉬하오이

국립 타이베이 예술대학 교수. 심리 치료 전문가. 국립 타이완 사범대학교에서 박사 학위를 받고, 역동심리치료 전문가로 타이완에서 결혼·가정 치료 교육 분야를 개척했다. 라디오 방송 《마음을 이야기해요》를 진행하고 『상업주간商業周刊』, 『황관잡지皇冠?志』 등 여러 매체에 심리학 칼럼을 연재한다. 자아를 찾아 애쓰는 사람들의 아픈 마음과, 관계 때문에 고민하는 사람들의 감정 회복을 돕는 글쓰기에 집중하고 있다. 이해할 수 없는 이와의 관계도 나를 바로 보게 한다는 점에서 의미가 크다는 사실에 주목하면서 다양한 관계 이야기를 기록한다.

저서 『지금 나를 위로하는 중입니다』와 『내 감정에도 그림자가 있다』가 우리말로 번역되었고, 이 밖에도 『인생에 동반자 없이는: 관계에서 안도감을 되찾을 수 없다人生不能沒有伴』, 『부모와의 화해, 불완전한 관계를 치유하라與父母和解 療癒每段關係裡的不完美』, 『왜 이렇게 출근이 힘들까: 사실은 마음이 피곤하다爲何上班這?累: 其實是?心累』, 『만약, 사랑이 외롭지 않다면如果, 愛能不寂寞』, 『폭주하지 않는 아이로 키우기?出情?不暴走的孩子』, 『사랑의 사계 속에서 의연한 내가 되기在愛情的四季裡 ?依然可以做自己』, 오디오북 『아이의 말을 들어라: 우리가 잊고 있는 것들聽孩子說: 我們忘了的事』을 펴냈다.

책 소개

분야인문
진심으로 받아들일 수 없는
부정적인 순간을 맞이한다면
어떻게 해야 할까?

56가지 원형 인물을 통해
내 안에 숨어 있는 감정의 그림자 읽기

어느 날 페이스북에 올라온 친구의 행복한 사진을 보자 급격히 기분이 가라앉아 그 친구를 차단하고 싶다. 갑자기 끼어들어 추월하는 운전자가 미치도록 싫어서 경적을 울려 불만을 표현하고 싶다. 무대에 올라 발표하고 나면 제대로 못했다는 생각에 무척 낙담한다. 낯선 그룹에 들어가면 주위 사람들이 대단히 매력적으로 보여서 두려워지기 시작한다. 이것들은 모두 우리의 의식과 무의식에 걸쳐 존재하는 ‘감정의 그림자’로 인해 일어나는 현상이다.

‘감정의 그림자’는 감정의 폭우 속에서 종종 우산을 찾지 못하고 빠지는 곤경이자, 나의 에너지를 방해하는 콤플렉스가 존재하는 곳이며, 내 마음 깊은 곳의 이물질이다. 이처럼 정서 경험의 이면에는 아직 이해하지 못한 수많은 자신이 숨어 있다. 이 책은 당신이 ‘감정의 그림자’의 존재를 알아차리고, 그것을 의식의 층위로 끌어올려 반복적으로 사고함으로써 긍정적인 에너지로 전환하도록 인도할 것이다.

감정의 그림자를 뛰어넘어 심리적 상처를 치유하고,
당신이 원하는 중도와 자유를 되찾으면,
당신은 당신이 아는 것보다 훨씬 더 다양한 자신의 모습을 발견할 것이다.

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