미술치료의 목표는 자아의 정서가 내적으로 단단해지도록 하는 데 있다. 자아의 내적 정서가 강해지면 긍정적인 호르몬이 활성화되고 그만큼 외적인 행동과 외부환경에 대처하는 능력도 커지기 때문이다. 그림을 통해 자기 자신을 바로 바라보고, 자기 자신을 표현함으로써 치유와 힐링은 물론이고, 자존감과 정체성을 찾을 수 있기 때문이다. 이 책은 불안한 현대인들에게 그림 그리기를 통해 자신과 마주하고, 새로운 자신을 만나고, 본연의 자신을 찾도록 도와줄 것이다.