수필가 김수덕 씨가 월간 에 '에세이 단'이라는 이름으로 연재한 글들을 묶은 것이다. 여기에 실린 글은 그의 영적 스승인 일지 이승헌님의 가르침에서 온 것이다.
우리 모두는 이 세상에 영혼의 성장을 위해 왔으며 그렇기 때문에 삶이 곧 수행일 수 밖에 없다는 사실을 이 책을 읽음으로서 알게 될 것이다.