아내와 아이 셋을 책임지고 있는 다섯 식구의 가장으로 현재 작은 회사에 다니고 있다. ‘있어와 함께’라는 블로그를 운영하고 있으며, 다이어트에 성공한 경험을 묶어 책으로 출간해 작가라는 직업을 얻었다. 또한 다이어트 경험을 다른 사람과 공유하며 다이어트 강사로 활동하기도 했다. 자신의 삶은 물론 가족의 삶을 바꾸기 위해 하루하루 노력하고 있으며, 그 노력을 기반으로 정년 이후의 삶을 지탱해줄 직업을 찾고 있다.

저서로는 『다이어트, 상식을 깨다』와 『내가 나를 사랑해』가 있다.