이 책은 심리학과에서 개설하는 동기심리학 교과목을 수강하는 학부생뿐만 아니라 동기나 자기조절에 관한 대학원 수준의 강의에서도 훌륭한 보충교재로 사용할 수 있다. 또한 다른 목적으로도 적절하게 사용할 수 있도록 구성되어 있으며, 특히 자기조절이나 목표에 관한 전문적인 심리학 강좌에 적합하다. 물론 심리학을 넘어 많은 영역에서도 동기가 관심주제라는 사실을 염두에 두고, 심리학 경험이 별로 없는 독자들도 쉽게 이해할 수 있을 뿐만 아니라 상당한 심리학적 배경을 가지고 있는 독자들에게도 여전히 흥미진진하도록 설계하였다. 이 책의 목표는 동기 연구의 고전적 접근과 현대적 접근 모두를 포착하고, 그 정보를 재미있고 역동적이며 사람들의 삶과 관련된 방식으로 전달하는 것이다. 이 책을 통해 자기 삶의 모든 측면에서 보다 행복하고 건강하며 성공적일 수 있는 방법에 대한 현실적인 조언을 얻을 수 있기를 희망한다.