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[eBook] 디톡스 다이어트
- 글쓴이
- 신성호 저
- 출판사
- 위닝북스
- 출판일
- 2019년 2월 1일
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저자
신성호
<한국디톡스연구소> 대표
식품영양학 박사, 건강성공학 코치
디톡스 다이어트 전문가, 인체생리학 연구가
㈜휴젠바이오 학술고문, ㈜이롬생명과학 연구원
면역영양요법 상담가, ITS인증원 식품·화장품 인증본부장
다양한 연구를 통해 생식의 효능성에 확신을 갖고 생식 대중화에 앞장서고 있는 저자는 첫 저서 『하루 한 끼 생식』을 출간한 뒤 국내외에서 저자강연순회를 하며 가정의 식탁혁명을 불러일으키고 있다. 또한 면역관리사 과정을 운영하면서 전문가들을 양성하고 있으며, 면역력을 높이는 건강한 습관 ‘스타트 업 프로젝트(START UP-Project)’를 통해 수많은 환자들의 면역습관 개선과 건강 회복에 도움을 주고 있다. 또한 디톡스 다이어트 스쿨에서 디톡스 다이어트 전문가를 양성하고 있으며, 인체의 신진대사가 복구되고 촉진되어 최상의 건강상태를 유지하는 D·N·A 디톡스 다이어트 시스템을 통해 단순 체중 감량이 아닌 건강한 다이어트 습관을 코칭하고 있다. 현재 학교, 병원, 기업체 등에서 강연, 코칭, 컨설팅, 특강, 칼럼 기고 등을 활발히 진행하며 건강 메신저로서 활약하고 있다.
저서로는 『하루 한 끼 생식』, 『내 몸 살리는 면역건강법』, 『인생을 바꾸는 감사일기의 힘』, 『보물지도5』, 『미래일기』, 『되고 싶고 하고 싶고 갖고 싶은 38가지』, 『또라이들의 전성시대』 등이 있다.
식품영양학 박사, 건강성공학 코치
디톡스 다이어트 전문가, 인체생리학 연구가
㈜휴젠바이오 학술고문, ㈜이롬생명과학 연구원
면역영양요법 상담가, ITS인증원 식품·화장품 인증본부장
다양한 연구를 통해 생식의 효능성에 확신을 갖고 생식 대중화에 앞장서고 있는 저자는 첫 저서 『하루 한 끼 생식』을 출간한 뒤 국내외에서 저자강연순회를 하며 가정의 식탁혁명을 불러일으키고 있다. 또한 면역관리사 과정을 운영하면서 전문가들을 양성하고 있으며, 면역력을 높이는 건강한 습관 ‘스타트 업 프로젝트(START UP-Project)’를 통해 수많은 환자들의 면역습관 개선과 건강 회복에 도움을 주고 있다. 또한 디톡스 다이어트 스쿨에서 디톡스 다이어트 전문가를 양성하고 있으며, 인체의 신진대사가 복구되고 촉진되어 최상의 건강상태를 유지하는 D·N·A 디톡스 다이어트 시스템을 통해 단순 체중 감량이 아닌 건강한 다이어트 습관을 코칭하고 있다. 현재 학교, 병원, 기업체 등에서 강연, 코칭, 컨설팅, 특강, 칼럼 기고 등을 활발히 진행하며 건강 메신저로서 활약하고 있다.
저서로는 『하루 한 끼 생식』, 『내 몸 살리는 면역건강법』, 『인생을 바꾸는 감사일기의 힘』, 『보물지도5』, 『미래일기』, 『되고 싶고 하고 싶고 갖고 싶은 38가지』, 『또라이들의 전성시대』 등이 있다.
책 소개
분야건강
D·N·A 디톡스 다이어트로 내 몸을 살리자!
“3개월 10kg 책임 감량”, “흉터 걱정 없는 지방 흡입”, “원하는 부위만 골라서 빼드립니다” 등 연일 새로운 다이어트 상품들이 봇물처럼 터져 나오며 수많은 다이어터들을 유혹하고 있다. 이런 수많은 다이어트 방법에 도전해 봐도 좀처럼 빠지지 않거나 감량에 성공하더라도 금방 다시 살이 찌고 마는 요요현상을 겪는 사람들이 많다. 좌절을 느끼고 모든 것을 포기하고픈 마음에 오히려 폭식을 하며 건강을 해치는 사람들도 많다.
이 책 『디톡스 다이어트』의 저자 신성호 박사는 오랜 시간 수많은 다이어터들을 만나 상담과 연구를 진행하고, 직접 여러 가지 다이어트 방법들을 실행해 보면서 많은 경험을 쌓았다. 그 결과, 식사량은 줄이고 운동량을 늘리면 된다는 단순한 이론에서 벗어나 인체의 균형을 망가뜨리는 외부 독소의 유입은 막고 내부 독소는 배출해 몸속 환경을 건강하게 바꾸는 D·N·A 디톡스 다이어트 프로그램을 정립하게 되었다. 환경의 유혹에 흔들려 매번 다이어트를 그만두거나 실패했다면, 건강한 다이어트 비법이 담긴 이 책 『디톡스 다이어트』를 통해 디톡스 습관을 쌓고 건강하고 아름다운 삶을 시작해 보자.
“3개월 10kg 책임 감량”, “흉터 걱정 없는 지방 흡입”, “원하는 부위만 골라서 빼드립니다” 등 연일 새로운 다이어트 상품들이 봇물처럼 터져 나오며 수많은 다이어터들을 유혹하고 있다. 이런 수많은 다이어트 방법에 도전해 봐도 좀처럼 빠지지 않거나 감량에 성공하더라도 금방 다시 살이 찌고 마는 요요현상을 겪는 사람들이 많다. 좌절을 느끼고 모든 것을 포기하고픈 마음에 오히려 폭식을 하며 건강을 해치는 사람들도 많다.
이 책 『디톡스 다이어트』의 저자 신성호 박사는 오랜 시간 수많은 다이어터들을 만나 상담과 연구를 진행하고, 직접 여러 가지 다이어트 방법들을 실행해 보면서 많은 경험을 쌓았다. 그 결과, 식사량은 줄이고 운동량을 늘리면 된다는 단순한 이론에서 벗어나 인체의 균형을 망가뜨리는 외부 독소의 유입은 막고 내부 독소는 배출해 몸속 환경을 건강하게 바꾸는 D·N·A 디톡스 다이어트 프로그램을 정립하게 되었다. 환경의 유혹에 흔들려 매번 다이어트를 그만두거나 실패했다면, 건강한 다이어트 비법이 담긴 이 책 『디톡스 다이어트』를 통해 디톡스 습관을 쌓고 건강하고 아름다운 삶을 시작해 보자.
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