1965년에 태어나 출판사에서 일했고, 현재는 심플하고 질 높은 생활을 주제로 폭넓은 분야에서 집필 활동을 하고 있다. 두 아이의 엄마이자 주부로 살아오면서 오랫동안 사랑받는 저서를 연이어 발표했다. 실제 체험과 깊은 통찰을 토대로 생활의 참된 지혜를 따뜻한 시선으로 전달하는 내용이 공감을 주고 있다. 종합 정보 사이트 [All About Simple Life] 가이드로도 활약 중이다.
주요 저서로는 《갖지 않는 생활》, 《나만의 시간을 만드는 법》, 《매일 조금씩 충실히 살아가는 43가지 힌트》, 《생활을 변화시키는 40가지 습관》 등이 있으며《상쾌한 아침과 느긋한 저녁》, 《아침ㆍ밤이 행복해지는 15분 시간 기술》등을 감수했다.