• 리뷰
  • 리스트
  • 구매
스타팅 스트렝스: 바벨훈련의 첫걸음
글쓴이
마크 리피토 저
출판사
대성의학사
출판일
2019년 2월 13일
  • 읽고있어요

  • 다 읽었어요

  • 읽고싶어요


저자

이미지

마크 리피토

『스타팅 스트렝스: 바벨 훈련의 첫걸음』, 『스타팅 스트렝스: 실전 프로그램』, 『Strong Enough?』, 『Mean Ol’ Mr. Gravity』를 썼고, 수많은 저널과 잡지와 인터넷 매체에 기고했다. 1978년에 피트니스 산업에 뛰어들어 1984년부터는 위치토폴스 애슬레틱 클럽(Wichita Falls Athletic Club)을 운영하고 있다. 1985년에 NSCA의 CSCS 자격을 취득했으나 2009년에 공식적으로 해당 자격을 내려놓았다. 10년 동안 파워리프터로 활동했으며, 리프터와 운동선수를 비롯해 스트렝스와 수행능력의 향상에 관심을 가진 사람 수천 명을 지도한 바 있다. 현재는 미국 전역을 돌며 바벨 훈련 방법에 관한 세미나를 진두지휘하고 있다.
20년 넘게 선수 트레이닝, 스트렝스 컨디셔닝, 물리치료의 문화에 대한 교육 및 발전에 몰두하였다.

책 소개

분야대학교재
본서는 스타팅 스트렝스: 바벨훈련에 대한 교재이다.

전체 리뷰 (0)
최근 작성 순
예스이십사 ㈜
사업자 정보