사방을 둘러보아도 온통 스트레스뿐인 세상입니다. 인간이 살아가는 것 자체가 스트레스라고 하니 가능하다면 스트레스를 안 받고 사는 것이 제일 좋은 방법입니다. 하지만 현대 사회를 살아가면서 스트레스를 피하기란 결코 쉽지 않은 일입니다. 중요한 것은 부모님 못지않게 우리 아이들도 스트레스에 심각하게 노출되어 있다는 사실입니다. 스트레스를 줄이는 가장 좋은 방법은 세상을 아름답게 보고 긍정적인 생각을 하는 것입니다. 이 책을 통해 아이들이 스트레스에서 벗어나 파란 하늘 아래, 푸른 들판을 달리며 건강한 몸과 희망찬 꿈을 가질 수 있는 지혜와 방법을 터득하기 바랍니다.