작년 '하루 아침 5분 일기'를 쓰며 아침마다 '지금 이순간, 감사하고 싶은 일' 3가지를 적곤 했다. 처음에는 잠에서 깨어 몽롱한 아침시간에 무언가를 적는다는 것이 부담스럽기도 했고, 또 매일 3가지나(!) 감사한 일을 찾으라니 미션을 완수하는 것이 만만치 않게 느껴졌다(덕분에 매일의 기록이 듬성듬성 건너뛰기도 했다).

하지만 그 시간을 통해 감사함이 하루를 얼마나 풍성하게 만들어주고 마음을 넉넉하게 해주는지 새삼 깨닫게 되었고, 이제껏 내가 '감사'를 얼마나 거창하게만 여겼는지 생각해보게 되었다. 내게는 감사할 것들이 아주 많았기 때문이다. 아침에 일어나며 따뜻한 이불속에 있을 수 있다는 것이, 출근할 직장이 있다는 것이, 휴가를 떠날 수 있다는 것이 그리고 많은 날씨를 만날 수 있다는 것이...하나하나 감사제목이 되었기 때문이다(아, 종종 서평단에 선정된 것 역시 나의 감사제목이 되기도 했다).

이번에는 '감사노트'를 쓰려 한다. 이 노트는 100일간의 기록을 적는 것으로, 지난번 아침일기에 적었던 '감사'에 대한 항목과 다른 점이 있다면 하루에 1번 말씀을 묵상하고, 5가지의 감사제목을 적고, 3번 감사를 표현 해야 한다는 것이다. 그래서 제목이 '153 감사노트'이다. 무엇보다 표현을 해야 한다는 것이 내게 도전이 되지만 책표지에 적힌 글을 읽으며, 감사생활을 시작해보려 한다.

선택의 순간, 감사를 선택하라

'오늘'이라는 일상 속에서 감사하라

아직 이루어지지 않은 것들 속에서 미리 감사하라

그럼에도 불구하고, 감사하라

감사를 표현하라

*나에게 적용하기

꾸준히 감사노트 적기(적용기한 : 100일간)