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내 심장 사용법
글쓴이
조경임 저
출판사
21세기북스
출판일
2019년 4월 8일
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저자

이미지

조경임

심장내과 전문의로 수많은 환자를 상담하고 진단하며 정신적 스트레스와 심장병 사이의 관계에 대해 연구하고 있다. 저자는 가슴이 아프다며 심장내과 진료실을 찾는 젊은 환자들이 적지 않다는 사실에 놀라 스트레스로 인한 조기 화병의 진단과 치료에 관심을 가졌다. 그리고 조기 화병이 무기력, 우울증, 자살 충동, 공황장애 등 심각한 결과를 초래한다는 사실을 발견하고, 조기 화병 처방전 ‘하트 레시피’를 만들었다. 의학적 처방을 포함해 심장이 좋아하고 감당할 수 있는 해결책을 모색하고 있다.
부산대 의과대학을 졸업하고 동 대학원 석?박사 과정을 밟았으며, 미국 브라운대학 로드아일랜드병원 심혈관센터 연수 과정을 거쳤다. 인제대학교 부산백병원 심장내과 임상강사, 부산가톨릭의료원 메리놀병원 심장내과 과장 등을 역임했다. 현재 고신대학교복음병원 심장내과 교수로 재직 중이며, 고신대학교복음병원 유-헬스케어(U-healthcare) 센터장과 고신대학교 의과대학 융합의학?운동과학연구소 소장을 역임하고 있다.
저서로 『건강한 심장 만들기』가 있다.

책 소개

분야건강 취미
그 누구도 스트레스에서 자유로울 수 없다!
심장을 다스려 내 삶의 균형을 되찾는 법

하루 24시간 평균 10만 번을 쉬지 않고 뛰는 심장은 내가 살고 사랑하고 삶을 대하는 태도를 고스란히 반영한다. 따라서 삶을 변화시키기 위해서는 내 심장이 전하는 사인, 마음의 심전도에 주목해야 한다. 이 책은 심장내과 전문의인 저자가 진료실에서 만난 수많은 환자들의 이야기를 듣고 치료하며 터득한 ‘심장 사용법’을 정리한 것이다.
심장을 건강하게 관리하는 것은 곧 생활을 건강하게 관리하는 일이고, 동시에 내 마음을 보호하는 일이다. 저자는 진정으로 치유받기 원한다면 몸과 마음의 증상을 함께 다스리는 게 무엇보다 중요하다고 말한다. 이 책은 올바른 식습관, 운동, 스트레스 관리, 인간관계 회복 등의 처방으로 ‘심장을 다듬고 손질해 내 삶의 균형을 잡는 법’을 알려줄 것이다.

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