현대를 사는 한국인을 위하여 행복의 원리와 기술을 잘 풀어 설명한다. 행복을 쉽게 실행할 방법과 바람직한 행복 전략을 제시하고, 행복을 위한 일, 사랑, 건강, 인간관계, 재물관리법, 의사소통, 대화의 기술, 칭찬 방법, 감정 다스리는 법 등을 전한다. 즉시 활용 가능한 ‘행복코칭’과 ‘행복연습’ 코너도 실었다.