기업교육 전문기관인 삼성SDS멀티캠퍼스의 HR전문 웹진 ‘HRDream'에 ‘신병천의 행복한 코칭’이라는 타이틀로 2009년 7월부터 2011년 12월까지 총 30회에 걸쳐 연재되었던 칼럼을 정리하여 엮은 책이다. 10여 년간 수많은 사람들을 코칭해 온 저자의 생생한 상담 사례와 치유의 과정이 실려 있다. 저자는 현대인들이 겪는 여러 가지 문제들에 대해 마음의 관점에서 정확한 진단과 처방을 내려준다.

어느 누구나 행복의 궁극적 원리를 보다 쉽게 실생활에 적용할 수 있도록 ‘힐링 5원칙’을 중심으로 재구성하여 내려진 이 처방전은 바로 여러분이 스스로 마음 안을 들여다볼 수 있는 지표를 제공해 준다. 이 책은 여러분이 건강한 삶을 살아가는 데 길잡이가 될 것이다.