피부가 진짜로 원하는 매일의 습관, 바르는 습관!

여성들의 외모에 대한 관심, 그 중에서도 특히 피부에 대한 관심도는 매우 높지만 피부를 어떻게 관리하고 있는지 그 실상을 들여다보면 관심의 정도와는 전혀 다른 양상을 보인다. 명품 피부로 만드는 피부 관리의 첫걸음은 자신의 피부 타입을 제대로 아는 것에서부터 출발하는데, 습관을 바꾸는 작은 변화만으로도 피부가 좋아지는 것을 선명하게 느낄 수 있다. 건강과 미용은 꾸준한 노력이 있어야 결과가 나타난다.

피부 관리라고 하면 흔히 비싸고 부담스러운 것으로 생각하고 꺼리지만, 좋은 피부를 만드는 데는 결코 어렵거나 비용이 많이 들지 않는다. ‘내 손’을 잘 이용하여 매일매일 바르는 습관을 기르면 누구나 관리 받은 피부로 변신할 수 있다. 자신의 피부 타입에 알맞은 클렌징을 하고, 피부에 좋은 음식을 골라 먹고, 좋은 생활습관을 가지면 어느새 피부는 깨끗해지고, 눈에 띄게 탄력을 되찾아 맑은 톤을 자랑할 것이다.

이 책에서는 피부 관리의 첫 단추인 클렌징 방법, 데일리/위클리 케어, 셀프 마사지로 아름다운 피부를 가꾸는 방법, 소홀하기 쉬운 보디 피부, 스킨케어만큼 중요한 두피 케어, 임신부의 피부 관리 등 스킨케어에 대한 기초 지식부터 실천 방법까지 여성의 피부에 관한 모든 것을 차근차근 알기 쉽게 설명하였다. 또한, 아푸아푸 세안법, 피부 나이 자가 테스트, 셀프 피부 마사지, 주간 팩 스케줄 등 쉽게 따라할 수 있는 피부 관리 비법이 담겨 있다. 그동안 피부 관리를 사치스러운 행위라고 생각했거나 귀찮다고 꺼렸던 여성이라면 이 책을 통해 셀프 피부 관리에 대한 인식을 완전히 바꾸어보자.