자연요법은 전문적인 의학내용보다는 한방의 기본적인 원리를 이해하고, 적용시켜 일상에서 쉽게 한방 자연요법을 파악할 수 있는 대체요법이다. 본인의 체질에 적합한 자연요법들을 선별할 수 있도록 한방자연요법의 기본 원리들을 이해하고, 적용시킬 수 있도록 쉽게 설명해 놓았다. 또한 한방 기초교육 내용인 자연적 생체원리 뿐만 아니라 교양?웰빙자료 및 자연 피부관리요법 부분까지 한 묶음으로 정리하여 건강관리자료가 될 수 있도록 심혈을 기울였다.