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저절로 살 빠지는 몸을 만들어드립니다
- 글쓴이
- 이우재 저
- 출판사
- 위즈덤하우스
- 출판일
- 2019년 6월 25일
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저자
이우재
금단비가 한의원 대표원장. 주식회사 금단에프엔디 대표.
그동안 20년 가까이 13만 명 넘는 다이어트 환자를 상담했으며 다이어트 식품 브랜드 ‘금단미인’을 개발해 론칭 즉시 수십만 개를 판매할 정도로 큰 인기를 얻었다.
SNS 한방상담으로 환자들과 활발히 소통하는 한의사로도 유명하다. 회원수 10만 명인 ‘부산맘 아기사랑’ 카페의 주치의로 활동하면서 처음으로 온라인 상담을 시작했고, 카카오스토리 ‘금단미인 이우재’를 통해 하루 수십 건 이상씩 수시로 질의응답을 해주면서 13만 팔로워의 사랑과 지지를 받고 있다.
풍부한 상담 사례와 케이스 연구를 토대로 출간한 저서 『내 몸을 비워야 내가 산다』, 『저절로 살빠지는 몸을 만들어드립니다』는 건강 분야 1위를 차지했다. 유튜브와 네이버TV에서 '이우재 원장의 금단미인 다이어트‘, 오디오클립 ‘이우재 원장의 산후 다이어트 필살기’ 등 다양한 활동도 이어가고 있다.
그동안 20년 가까이 13만 명 넘는 다이어트 환자를 상담했으며 다이어트 식품 브랜드 ‘금단미인’을 개발해 론칭 즉시 수십만 개를 판매할 정도로 큰 인기를 얻었다.
SNS 한방상담으로 환자들과 활발히 소통하는 한의사로도 유명하다. 회원수 10만 명인 ‘부산맘 아기사랑’ 카페의 주치의로 활동하면서 처음으로 온라인 상담을 시작했고, 카카오스토리 ‘금단미인 이우재’를 통해 하루 수십 건 이상씩 수시로 질의응답을 해주면서 13만 팔로워의 사랑과 지지를 받고 있다.
풍부한 상담 사례와 케이스 연구를 토대로 출간한 저서 『내 몸을 비워야 내가 산다』, 『저절로 살빠지는 몸을 만들어드립니다』는 건강 분야 1위를 차지했다. 유튜브와 네이버TV에서 '이우재 원장의 금단미인 다이어트‘, 오디오클립 ‘이우재 원장의 산후 다이어트 필살기’ 등 다양한 활동도 이어가고 있다.
책 소개
분야건강 취미
13만 명이 쉽게 따라하고 효과를 본 에너지 업 다이어트
1주만 해도 몸이 확 달라지는 이우재 원장의 다이어트 필살기
‘이번엔 뺄 수 있을까?’ 여러 전문가들의 조언, 다이어트 성공 스토리를 듣다 보면 이러저러한 다양한 방법들이 헷갈리게 한다. 누군가는 칼로리를 줄이고 운동을 하라고 한다. 누군가는 물을 많이 마셔야 공복감을 없앨 수 있다고 말한다. 또 누군가는 해독주스만 마시면 된다고 말한다. 뭐가 가장 중요한 걸까. 일단 내 몸이 원래 갖고 있는 기능을 끌어올려 살이 빠지는 바탕을 마련해줘야 한다. 그래야 지치기 전에 쉽게 빠지고 요요로 절대 흔들리지 않는 건강한 몸을 만들 수 있다. 방법은 의외로 쉽다. 온도, 독소, 식단, 이렇게 3가지만 기존의 습관을 바꾸면 된다. 20년 가까이 13만 명의 다이어트 환자들의 고민을 없애준 방법이 이 책 한 권에 담겨 있다. 일주일만 해보면 확실히 기존에 해오던 것보다 효과적인 다이어트 방법임을 알게 될 것이다.
1주만 해도 몸이 확 달라지는 이우재 원장의 다이어트 필살기
‘이번엔 뺄 수 있을까?’ 여러 전문가들의 조언, 다이어트 성공 스토리를 듣다 보면 이러저러한 다양한 방법들이 헷갈리게 한다. 누군가는 칼로리를 줄이고 운동을 하라고 한다. 누군가는 물을 많이 마셔야 공복감을 없앨 수 있다고 말한다. 또 누군가는 해독주스만 마시면 된다고 말한다. 뭐가 가장 중요한 걸까. 일단 내 몸이 원래 갖고 있는 기능을 끌어올려 살이 빠지는 바탕을 마련해줘야 한다. 그래야 지치기 전에 쉽게 빠지고 요요로 절대 흔들리지 않는 건강한 몸을 만들 수 있다. 방법은 의외로 쉽다. 온도, 독소, 식단, 이렇게 3가지만 기존의 습관을 바꾸면 된다. 20년 가까이 13만 명의 다이어트 환자들의 고민을 없애준 방법이 이 책 한 권에 담겨 있다. 일주일만 해보면 확실히 기존에 해오던 것보다 효과적인 다이어트 방법임을 알게 될 것이다.
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