스포츠 현장에서 상해예방, 경기력 향상, 피로회복 등의 목적을 두고 실시되는 스포츠 마사지의 모든 것을 다루고 있다. 본 서에서는 어느 누구나 스포츠 마사지를 쉽게 이해할 수 있도록 하는 데 목적을 두고, 정확한 기술로 정확한 부위에 시술할 수 있도록 기술하였으며, 실전에서 많이 사용되는 기술들에 초점을 두어 집필하였다.