하버드 의과대학 박사 출신의 정신과 의사. 40여 년간 수많은 환자의 만성 정신 질환, 나쁜 습관, 골치 아픈 관계 문제 등을 치료해왔다. 오랜 상담 경험을 통해 그는 대부분의 사람들이 자신이 겪는 문제를 완전히 해결하기 위해 지나치게 노력하며, 사실상 이뤄낼 수 없는 목표에 집착하느라 심적 고통을 겪는다는 사실을 알게 되었다.

이에 작가인 딸 사라 베넷과 함께 fxckfeelings.com 사이트를 개설하고 구독자들과 적극 소통하면서, 우리가 흔히 겪는 온갖 인생 문제에 가장 현실적이고 구체적이며 통쾌한 심리 처방을 내려주고 있다. 이 사이트를 통해 수많은 사람들이 자신의 사연과 고민을 보내오고 있으며, 이를 바탕으로 한 수백 개의 심리 처방 포스팅을 게시해 사람들이 부정적인 생각과 감정에도 불구하고 올바르게 판단하고 행동할 수 있도록 돕고 있다. 『빌어먹을 감정 날려버리기』는 이 글들을 정리한 책으로, 출간 이후 아마존과 뉴욕타임스 베스트셀러에 오르며 오랜 기간 큰 사랑을 받았다. 책 소개 영상에서 그는 “이 책을 통해 감정을 고찰하고 허황된 꿈을 꾸게 만드는 수많은 뻔한 자기계발서에 일일이 한방 먹이는 재미가 쏠쏠했다.”고 밝혔다.

미국정신의학회 선임연구원이며, 매사추세츠 정신의학협회 회장을 역임했다. 주요 관심사는 근 30년간 지속해온 일대일 정신과 상담이며, 사라 베넷과 함께 연애와 관계에 관한 실용적 조언을 담은 『F*ck Love』와 십 대를 위한 인생 지침서 『Life Sucks』를 출간했다.