현대인의 건강 상식 오류와 잘못된 건강정보들을 지적하고, 몸이 아프면 병원부터 찾는 많은 이들에게 경각심을 불러일으키는 책이다. 지금껏 배워온 다양한 의학 지식들이 얼마나 잘못되었고, ‘이렇게 하면 건강하고, 이렇게 하면 나쁘다’는 상식이 실제로는 얼마나 우리 몸을 괴롭혀왔는지를 말한다. 저자는 의학적으로 증명된 치료법도 개개인이 알고 있는 수위와 내용이 조금씩 다르고 서로 다른 환경에서 받아들여야 하는 만큼, 이를 ‘믿음’처럼 믿는 것은 위험하다고 말한다.

일반적인 건강지식보다 포괄적인 질병 방지에 초점을 맞춘 이 책은 우리 일상과 가장 밀접한 병원, 약, 질병, 음식, 다이어트, 비만 등 총 9개의 주제로 진행되며, 각각의 주제 내에서도 중요하게 여겨야 할 부분들을 상세한 해설로 곁들였다. 또한 '약봉지를 달고 살고 병원을 집처럼 드나들면서, 통증이 오면 주사를 맞아가며 살아가는 삶이 과연 진정한 장수의 삶인가?'를 물으며, 장수의 의미와 합리적인 에너지 소비에 관한 토론점을 제시한다.