『내가 피곤한 건 너 때문입니다』는 ‘야근보다 해로운 인간관계’ 대처법을 다룬다. 우리가 느끼는 피로의 주된 원인을 인간관계에서 오는 스트레스로 보고, 이를 극복하기 위한 해결책을 소개한다. 신경정신과 의사이자 뇌 피로 전문가인 저자가 제시하는 확실한 뇌 피로 해소법으로 지긋지긋한 사람 스트레스를 단번에 날린다.

신경정신과 의학박사이자 뇌 피로 전문가인 저자의 과학적 분석을 바탕으로, 인간의 뇌가 사람을 대하면서 피로감을 느끼는 과정에 대한 의학적 설명(뇌의 작용, 호르몬의 분비, 인간 전두엽의 특수성)과 뇌가 피로해지지 않는 인간관계 요령을 소개하고 있다. 이 책에 담긴 ‘사람 스트레스 없애는 법’을 일상에서 하나하나 적용하다 보면, 그토록 나를 피곤하게 했던 ‘너’와 적당한 거리를 유지하면서도 원만한 사회생활을 하는 요령을 금세 터득하게 될 것이다.