우울증과 조울증(양극성장애)을 넘어서기까지
같은 시대, 같은 문화, 같은 언어 속에서 사는 사람의 진실한 고백!

한꺼번에 찾아 온 우울증과 조울증을 극복하면서 저자가 얻은 경험과 지혜를 같은 질환으로 고생하거나 사회적으로 관심이 모아지고 있는 정신질환에 연관되어 있는 사람들을 위해 풀어 쓴 책. 실질적이고 현실적인 관점에서, 생물학적이고 영양학적인 관점에서 직접 느끼고 알게 되었던 것들을 전하며 조울증과 우울증을 앓고 살아가는 사람들의 상처와 치유에 대한 희망을 설득력 있게 들려주고 있다. 20여 년간 저자가 질병과 외롭게 싸워오면서 얻은 노하우와 치유 방법을 담고 있으며 같은 질환을 안고 살아가는 환우들의 심정을 대변하는 감상 또한 실려있다.