몸과 물은 하나가 되어야 한다!
몸이 제대로 기억하여 제대로 된 수영 동작을 구사하자!
지난 10년간 국내 최대의 수영커뮤니티 스윔닥터 10만 회원과 저자가 묻고 답한 수천 가지 내용 중 가장 많이 물어본 것들과 수영을 할 때 꼭 알아야 하는 내용들로만 구성하였다. 500만 생활 수영인이 최적의 수영 퍼포먼스를 수행할 수 있도록 다년간의 현장 경험을 토대로 하여 질문에 명쾌하게 해답을 내놓았다. Why not? How to!의 구성으로 이루어져 있어, 수영인들에 개선해야할 문제들을 보기 쉽게 정리해놓았다. 또한, 가장 유선형에 가까운 자세를 유지하고, 물의 저항을 없애는 노하우 등을 실어 수영인들이 꼭 필요한 정보들만 쏙쏙 담았다.