국가대표 주치의 나영무 박사, 11만 여명의 환자 치료 노하우 담긴
『수술 없이 통증 잡는 법』 출간!!!

축구대표팀 주치의를 맡고 있는 나영무 솔병원 원장이 1년여 간의 준비 끝에 통증에 관한 책을 출간했다. 『수술 없이 통증 잡는 법』에는 2004년 솔병원 개원 이래 운동선수 1만여 명, 일반 환자 10만여 명 등 11만 여명의 환자들을 진료하면서 쌓은 통증에 관한 풍부한 치료 노하우가 담겨 있다. 통증은 우리 몸을 고통스럽게 하여 움직임을 줄어들게 하고, 심한 경우에는 사회적인 활동도 제한한다. 반면 저자는 통증을 느낌으로써 몸이 병들어가는 것을 막을 수 있는 순기능도 있다고 말한다.

『수술 없이 통증 잡는 법』에는 매일 스마트폰을 사용하는 대학생, 사무실에서 한 쪽 다리를 꼬고 앉는 직장인, 잦은 집안일로 만성 허리통증을 호소하는 주부 등 한국 사람들이 가장 흔하게 겪는 통증 사례들이 다양하게 담겨있다. 생활 속에서 쉽게 경험할 수 있는 68가지의 통증 사례와 이와 같은 통증이 어떻게 해서 생기게 되었는지, 정확한 원인은 무엇인지, 어떻게 하면 더 심해지지 않는지 등에 대해서도 알기 쉽게 소개한다.

총 3장으로 구성된 책의 1장은 생활 속 통증으로 어깨를 도려내고 싶을 만큼 괴로울 때, 한쪽 팔다리가 저리고 아플 때, 등 허리ㆍ무릎ㆍ어깨 통증을 비롯해 스마트폰 증후군까지 68가지 통증에 대한 원인과 해결책을 담고 있다. 2장은 생활 스포츠를 즐기다 겪는 운동 종목별 통증을 주제로 하며 축구와 수영, 배드민턴, 헬스 등 종목별 주요한 부상 부위를 중심으로 사례를 제시한다. 마지막 3장에서는 수술 없이 통증을 잡는 자가 운동법 114가지를 꼼꼼히 소개한다. 대표적으로 통증 예방을 위해 근육의 긴장을 풀어주는 18가지 방법 등을 알려주며 통증에 대한 생활 속 치료방법을 총망라한다.