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우먼즈헬스 필라테스 대백과
- 글쓴이
- 브룩 실러 저
- 출판사
- 프로제
- 출판일
- 2019년 9월 27일
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저자
브룩 실러
뉴욕시에서 가장 성공적인 필라테스 스튜디오 중 하나로 꼽히는 리앱(RE:AB)의 설립자로, 조셉 필라테스의 훈련법을 10년에 걸쳐 직계로 전수받은 정통 필라테스 지도자이다. 마돈나부터 더스틴 호프만까지 할리우드의 유명 연예인들에게 필라테스를 가르쳐왔고 뉴욕타임즈 베스트셀러 작가로도 선정되었다. 보그(VOGUE), 글래머(GLAMOUR) 등 다수의 매체에 등장했다. 남편, 두 자녀와 함께 뉴욕에서 살고 있다.
책 소개
분야건강 취미
드디어 탄생한 필라테스 대백과! 정통 필라테스 지도자로 할리우드 스타들을 가르친 뉴욕의 대표적 강사이자 베스트셀러 작가 브룩 실러와 세계 최고의 여성 건강 잡지 우먼즈헬스 편집부가 263개 이상의 엄청나게 많은 필라테스 동작들을 목적에 따라 체계적으로 분류하여 더할 나위 없이 상세하게 정리한 책이다. 미국에서 필라테스 강사들의 필독서이자 입문자들의 친절한 안내서로 인정받고 있는 베스트셀러의 전격 한국어판으로, 모든 동작을 완벽한 자세와 선명한 사진들, 그리고 필라테스 수련에 유익한 각종 팁들과 함께 보여준다.
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