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당신의 백년을 설계하라
- 글쓴이
- 박상철 저
- 출판사
- 생각속의집
- 출판일
- 2012년 12월 3일
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저자
박상철
대한민국 의학계의 거장이자 노화와 장수 연구 분야의 세계적 석학으로, 1949년 광주에서 태어나 서울대학교 의과대학을 졸업하고 동 대학원에서 박사 학위를 받았다. 서울대학교 의과대학 교수, 가천대학교 이길여 암·당뇨연구원 원장, 삼성종합기술원 부사장, 대구경북과학기술원(DGIST) 석좌교수를 역임했으며 현재 전남대학교 연구석좌교수로 재직 중이다.
그는 100세 이상 초장수인을 대상으로 한 연구를 통해 인간 장수의 생물학적·사회적 의미를 탐구하며 한국 노화학 연구의 기반을 구축해 왔다. 한국노화학회 회장과 국제백세인연구단(International Centenarian Research Network) 회장을 역임했으며, 세계 노년학 연구의 대표적 학술기구인 International Association of Gerontology and Geriatrics(IAGG) 및 관련 국제 학회 활동을 통해 세계 장수 연구자들과 학술 교류와 공동 연구를 진행해 왔다. 특히 한국의 백세인 연구 성과를 국제 학계에 소개하며 장수의 생물학적·문화적 요인을 통합적으로 분석한 연구로 주목받았다.
주요 저서로 『장수 박사 박상철의 거룩하게 늙는 법』, 『코로나19가 바꾼 백세시대의 미래』, 『당신의 100세, 존엄과 독립을 생각하다』, 『노화 혁명』, 『웰에이징』, 『생명보다 아름다운 것은 없다』, 『백세 엄마, 여든 아들』 등이 있다.
그는 100세 이상 초장수인을 대상으로 한 연구를 통해 인간 장수의 생물학적·사회적 의미를 탐구하며 한국 노화학 연구의 기반을 구축해 왔다. 한국노화학회 회장과 국제백세인연구단(International Centenarian Research Network) 회장을 역임했으며, 세계 노년학 연구의 대표적 학술기구인 International Association of Gerontology and Geriatrics(IAGG) 및 관련 국제 학회 활동을 통해 세계 장수 연구자들과 학술 교류와 공동 연구를 진행해 왔다. 특히 한국의 백세인 연구 성과를 국제 학계에 소개하며 장수의 생물학적·문화적 요인을 통합적으로 분석한 연구로 주목받았다.
주요 저서로 『장수 박사 박상철의 거룩하게 늙는 법』, 『코로나19가 바꾼 백세시대의 미래』, 『당신의 100세, 존엄과 독립을 생각하다』, 『노화 혁명』, 『웰에이징』, 『생명보다 아름다운 것은 없다』, 『백세 엄마, 여든 아들』 등이 있다.
책 소개
분야건강 취미
골드 인생의 핵심! 당당한 노화(confident aging)는 지금부터다.
나이 드는 것이 두렵다면, 당신의 백년을 먼저 준비하라!
빠르게 늘어나는 ‘100세인 현상’! 전 세계적으로 노화혁명은 이미 시작되었다. 우리나라에도 100세 장수시대가 활짝 열린 것이다. 102세의 일본 현역 최고령의사부터, 98세 최고령 CEO, 100세 시인, 100세 화백 등 노년에도 생산적인 삶을 한시라도 놓치지 않았던 슈퍼노인들의 활약이 앞서 있었다. 이들은, 많은 사람들이 '백세인’이 나약할 거라 생각했던 선입견을 깨트렸다. 지금도 많은 백세인들은 자신의 백년을 위해 뛰고 있다.
하지만 길어진 노후가 달갑지는 않은 사람들도 많다. 정부 조사에 따르면 국민 10명 중 4명은 장수가 축복이 아니라고 답변했다. 나이가 길어질수록 걱정과 두려움의 크기도 커지고 있는 것이 사실이다. 그렇다면 축복과 두려움이 왜 교차하고 있는 것일까? 왜 어떤 이에게는 장수가 축복이 되지 못하는 것일까? 저자는 은퇴의 위기에서 내일을 고민해야 하는 4, 50대들을 향해 그 질문에 대답한다. 100세 시대, 장수의 힘을 위해서는 지금부터 준비해야 한다.
이 책에서는 ‘당당한 노화(confident aging)’가 골드 인생의 핵심이다. 과거의 화려한 업적보다 현재의 모습에 더 높은 가치를 두면서 건강과 일, 관계에 대해서 말하고 있다. 저자는 당당한 노화의 모델로 백세인들을 만나면서 공통점을 공유한다. 더불어 웰에이징의 본질을 잘 지키면서 백세인처럼 당당하게 사는 비결을 5가지로 축약했다. '운동', '영양', '관계', '배움', '참여'라는 키워드를 가지고 골드인생을 누릴 수 있다면, 그리고 당신의 100세를 준비할 수 있다면 누구보다 당당하게 살아갈 수 있지 않을까?
나이 드는 것이 두렵다면, 당신의 백년을 먼저 준비하라!
빠르게 늘어나는 ‘100세인 현상’! 전 세계적으로 노화혁명은 이미 시작되었다. 우리나라에도 100세 장수시대가 활짝 열린 것이다. 102세의 일본 현역 최고령의사부터, 98세 최고령 CEO, 100세 시인, 100세 화백 등 노년에도 생산적인 삶을 한시라도 놓치지 않았던 슈퍼노인들의 활약이 앞서 있었다. 이들은, 많은 사람들이 '백세인’이 나약할 거라 생각했던 선입견을 깨트렸다. 지금도 많은 백세인들은 자신의 백년을 위해 뛰고 있다.
하지만 길어진 노후가 달갑지는 않은 사람들도 많다. 정부 조사에 따르면 국민 10명 중 4명은 장수가 축복이 아니라고 답변했다. 나이가 길어질수록 걱정과 두려움의 크기도 커지고 있는 것이 사실이다. 그렇다면 축복과 두려움이 왜 교차하고 있는 것일까? 왜 어떤 이에게는 장수가 축복이 되지 못하는 것일까? 저자는 은퇴의 위기에서 내일을 고민해야 하는 4, 50대들을 향해 그 질문에 대답한다. 100세 시대, 장수의 힘을 위해서는 지금부터 준비해야 한다.
이 책에서는 ‘당당한 노화(confident aging)’가 골드 인생의 핵심이다. 과거의 화려한 업적보다 현재의 모습에 더 높은 가치를 두면서 건강과 일, 관계에 대해서 말하고 있다. 저자는 당당한 노화의 모델로 백세인들을 만나면서 공통점을 공유한다. 더불어 웰에이징의 본질을 잘 지키면서 백세인처럼 당당하게 사는 비결을 5가지로 축약했다. '운동', '영양', '관계', '배움', '참여'라는 키워드를 가지고 골드인생을 누릴 수 있다면, 그리고 당신의 100세를 준비할 수 있다면 누구보다 당당하게 살아갈 수 있지 않을까?
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