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시계의 원리
글쓴이
김태훈 저
출판사
청출판
출판일
2013년 2월 12일
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저자

이미지

김태훈

연세대학교 의과대학과 의과대학원을 졸업한 후, 연세대학교 세브란스병원 정신과 전공의를 거쳐 신경정신과 교수를 역임했습니다. 경기도 광주 정신보건센터장, 효자병원 정신과 과장, 연세대학교 의과대학 외래교수 등을 역임했으며 현재는 고려대학교 의과대학 외래교수, 강북청소년지원센터 자문의, 서울지방법원 청소년 상담의, 사랑샘터 아동발달연구소 원장으로 재직하고 있습니다.

성북구에서 운영 중인 ‘사랑샘터 정신과’에서 수험생클리닉, 발달 장애(자폐), 소아 우울증, 틱 장애, ADHD 등 아동들을 전문적으로 진료하고 있다. 특히 사랑샘터 정신과 부설 연구/상담기관인 ‘아동 발달 연구소’는 발달심리사, 놀이치료사, 임상심리사, 언어치료사, 학습인지치료사 등 각 분야의 전문가 연구진으로 구성되어 다양한 상담치료 프로그램으로 아이들의 건강한 정신발육을 돕기 위해 노력하고 있다. 저서로는 [산만한 우리아이 혹시 ADHD?]가 있으며 [앙쥬], [꼬망세] 육아 잡지 등 왕성한 집필 활동을 하고 있다. .

책 소개

분야가정 살림
우리는 인간이 취해야 할 휴식과 수면, 식사 등 규칙적으로 지켜야 할 것들을 무시하며 생체 리듬, 즉 생체 시계를 돌보지 않고 살아가고 있다. 이렇게 지속 되어온 어른들의 생활 패턴은 그대로 아이들에게 전이되며, 아이들의 건강과 학습에 악영향을 미치면서 결국 시간 개념이 없는 아이로 성장하게 될 수 있음을 경고하고 있다.

하지만 위인들이나 부자들의 생활 패턴, 그리고 우등생들의 공통점에는 생체 시계를 잘 유지하면서 그것들을 습관화하여 성공적인 삶을 만들었다는 데에 있다. 그렇다면 어떤 생체 시계로 아이들의 생활습관을 만들 수 있을까? 이 책에서는 잠자리를 위한 자명종 시계, 식사를 위한 배꼽 시계, 스스로 방을 정리하는 정리정돈의 시계로 생활습관을 확립하는 방법을 소개하고 있다.

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