스마트폰은 빨라졌는데, 왜 나는 바빠졌을까?

인간은 빠름보다 느림에 더 최적화 되어 있는 존재다. 인간의 뇌는 한 번에 한 가지에만 집중할 수 있다. 그럼에도 우리에게는 한 번에 여러 가지의 일들이 요구되고, 복잡하고 빽빽한 일정의 한복판에 묻혀 우리는 무언가를 계속 잃어만 간다. 스마트한 전자 미디어 기기들의 위용에 위축된 적은 없는가? 쏟아지는 이메일들, 감당하기 힘든 책임과 임무 속에서 타임아웃을 외치고 심호흡을 할 시간이 절실한가? 이들 질문에 “그렇다”고 대답하는 사람들을 위한 도움의 손길이 여기에 있다.

이 책은 우리의 시간을 재발견하고 적절하게 사용하는 법을 익힘으로써 삶의 질과 생산성을 높일 수 있는 방법을 명쾌하게 설명한다. 모든 사람들은 나름의 시간을 은행 잔고처럼 지니고 있다. 비록 우리가 그 시간 자체를 통제할 수는 없지만 그 시간을 채우는 행동들은 관리할 수 있다. 이 책은 멀티태스킹, 속도, 긴박감만이 효율성을 보장한다는 허구를 파헤쳐 보이고 있으며, 우리에게 시간과의 관계를 바꿀 수 있는 실제적이고 간결한 지침들을 제공한다.