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병에 걸리지 않는 사람들의 비밀
글쓴이
진 스톤 저
출판사
올
출판일
2013년 3월 4일
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저자

이미지

진 스톤

스탠퍼드대학교를 졸업했고, 하버드대학교에서 석사 학위를 받았다. 평화유지군 자원봉사단에 지원하여 아프리카 니제르에서 2년간 활동한 후, 미국 뉴욕으로 돌아와 하코트브레이스 출판사에서 편집자 경력을 쌓기 시작했다. 반탐북스, 에스콰이어매거진에서 존 레논, 마이클 킨슬리 등의 책을 편집했으며 로스앤젤레스로 자리를 옮긴 후 사이먼앤슈스터, 로스앤젤레스타임스, 캘리포니아매거진에서 일했다. 1988년 삶의 전환점을 맞은 진 스톤은 본격적으로 작가로서의 삶을 시작했다. 대표적인 저서로는 국제적인 베스트셀러가 되었던 『부시 서바이벌 바이블』, 『엔진 2 다이어트』, 『와치』 등의 건강 관련 서적이 있다. 그 밖에도 이론물리학자 스티븐 호킹, 야후 수석이사였던 팀 샌더스, CNN 수석 부사장 게일 에번스, 채식하는 소방관 립 에셀스틴 등 다양한 분야에서 30여 권의 베스트셀러를 공동집필했다. 현재 뉴욕에서 집필 활동을 계속하며 시나리오 작가, 텔레비전 프로듀서, 기자, 그리고 잡지, 신문 등의 자유기고가로 활동하고 있다.

일 년에 최소 두 번 이상 감기, 독감, 열병 등으로 고생했던 그는 건강 저널리스트로 활동하며 최면요법, 생체자기제어, 롤프식 마사지, 아유르베다 허브 요법 등 수십 가지 치료법을 받아보았다. 그러나 건강이 개선된다는 걸 체감할 수 없었고, 건강 전문가가 아닌 실제로 건강한 사람들을 만나보기로 결심한 것이 이 책 『병에 걸리지 않는 사람들의 비밀』의 탄생으로 이어졌다. 고서 연구가, 보건 전문가, 기자, 편집자 등을 만나며 다양한 과학, 역사, 경험적 배경지식을 갖춘 그는, 이 책에 나온 건강 비결들을 실제로 실천하며 알게 된 경험적 조언도 아끼지 않았다.

책 소개

분야건강 취미
건강한 삶을 영위한 사람들의 25가지 생활 속 실천 전략

평생 건강한 삶을 산 이들의 비결 중, 과학적 사실이 확고하게 뒷받침 되고 지지자들이 신중하게 추천하는 25가지를 담은 건강 교양서. 의사나 간호사부터 소방관, 코미디언, 정치가에 이르기까지 다양한 분야에서 건강을 누리는 이들이 등장한다. 25명의 건강 비결은 식이요법부터 운동요법, 물리요법 등 무척 다양한데, 이는 실제 인물들의 개인적 삶과 맞물리며 흥미와 재미를 더한다. 또, 과학적 연구 결과와 실제적인 효능도 함께 설명하고 있어 신빙성을 더했고, 실생활에 적용할 수 있는 생활 속 실천 전략까지 정리했다. 이 책이 소개하고 있는 비법들은 대부분 평소에 따라하기 쉬운 것들이 많다. 따라서 이를 적용하고 시행착오를 거치다 보면 자신에게 가장 적합한 '건강 비결'을 찾게 될 것이다.

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