어떻게 하면 좀더 건강하고 똑똑한 아이를 낳고 키울 수 있을까? ‘계획 임신’에 그 답이 있다. 아이를 가지면 엄마 뱃속에서부터 태교를 하는 것처럼, 미리 엄마와 아빠의 몸을 임신하기 좋은 상태로 만드는 것이다.

이 책은 성공적인 임신과 출산을 위해 최소한 90일 전부터 정신적, 신체적, 경제적으로 어떻게 준비해야 하는지를 조목조목 알려준다. 더 쉽게 임신을 하고, 더 건강한 아이를 갖고, 더 건강한 임신기를 보내고, 아이가 성인이 되어서도 질병에 걸릴 위험성을 확실히 줄이기 위해서는 엄마와 아빠가 미리 준비하는 방법밖에 없다.