영, 혼, 육의 건강과 복된 삶을 약속하는
크리스천 전인건강 가이드

사람들은 여러 세대 동안 세상의 유행에 맞춰 자신을 변화시키려 노력해 왔지만 성공하지 못했다. 그들은 영·혼·육을 분리하여 각각에 초점을 맞춘다. 이 사회는 오직 하나님의 방식으로만 건강해질 수 있다는 사실을 인정하면서도, 여전히 이것을 무시하는 경향이 있다. 그러나 세상은 결국 현실을 직시하게 될 것이다. 유행하는 식이요법으로는 체중 문제를 개선하기 어렵고, 단순한 관계 개선만으로는 감정의 문제를 해결할 수 없으며, 온전한 믿음 없이는 영의 문제를 풀 수 없다.

건강 전문가이자 공인 영양 상담사인 로라 해리스 스미스 목사는 복잡한 식단과 운동을 초월하여 종합적이고 실제적인 건강 관리법을 알려 준다. 전인건강을 위한 정보 요약서라고 할 수 있는 이 책에는 영·혼·육의 건강을 위한 30가지 지침이 담겨 있다. 또한 각 과의 후반부에 간단한 질문과 기도문을 수록하여 바로 삶에 적용하고 실천할 수 있도록 돕는다. 당신의 평안, 안식, 좋은 관계, 건강 등을 위한 명료한 지침들을 자신의 것으로 취하라. 영·혼·육의 건강을 온전히 회복할 때, 당신은 더욱 장수하고, 사람들과 좋은 관계를 맺으며, 깊이 사랑하는 삶을 살게 될 것이다.

“그리스도인이자 외과의사로서 로라 목사의 『건강한 생활 핸드북』을 굉장히 흥미진진하게 읽었다. 그녀는 우리의 영·혼·육을 매우 균형 잡힌 시선으로 바라본다. 이 책은 이해하기 쉬운 실제적인 안내서로, 단순한 생존이 아닌 건강하고 복된 삶을 살아가고자 하는 이들에게 힘을 주고 그들의 삶에 변화를 가져온다.”