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생각의 노화를 멈춰라
글쓴이
와다 히데키 저
출판사
행복포럼
출판일
2013년 3월 12일
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저자

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와다 히데키

1960년 오사카에서 태어나 도쿄대학교 의학부를 졸업했다. 도쿄대학교 의학부 부속병원 정신신경과 조수, 미국 칼 메닝거 정신의학교 국제 펠로우, 고령자 전문 종합병원인 요쿠후카이 병원을 거쳐 현재 정신과 의사로 활동하고 있다. 현재 히토쓰바시대학교 경제학부 비상근 강사, 가와사키사이병원 정신과 고문, 와다 히데키 마음과 몸의 클리닉 원장, 리쓰메이칸대학교 생명과학부 특임교수이다. 주요 저서로 『80세의 벽』, 『치매의 벽』, 『감정적으로 변하지 않는 마음 정리술』, 『불안에 지지 않는 마음 정리술』, 『고민하는 법의 작법』 등이 있다.

책 소개

분야자기계발
오늘날 지식사회가 요구하는 생각의 핵심은 창의성, 문제 발견 능력 등 고도의 지적 활동이다. 그러나 생각이 늙으면 낡은 생각의 틀에 갇혀 새롭고 창의적인 생각은 전혀 할 수 없게 된다. 이 때문에 생각이 노화한 직장인은 해고 후보 제1순위 올라 회사에서 소외ㆍ좌천ㆍ퇴직을 강요당하기도 한다. 이는 중ㆍ노년층에 국한된 문제가 아니다. 최근에는 젊은 ‘생각 늙은이’도 급증하고 있다. 이 책은 이런 현실을 감안해 지금까지 다루지 않았던 생각의 노화 문제를 실생활과 뇌 과학을 중심으로 고찰한다. 그리고 대안으로 생각이 젊어지는 생각 습관들을 찾아 제시한다.

특히, 생각의 노화에 대한 해결책까지 제시한 점이 눈에 두드러진다. 생각의 노화라고 하면 흔히 막연한 추상적 개념이라고 생각하기 쉽다. 하지만 이 책은 뇌 과학적 차원에서 생각의 노화의 원인을 명쾌하게 밝히고, 해결책을 구체적으로 제시한다. 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 생각 습관의 개선에서 해결책을 찾은 점은 이 책이 가지는 매력이자 큰 장점이다.

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