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몸 망치는 골프 몸 살리는 골프
글쓴이
나영무 외 1명
출판사
매일경제신문사
출판일
2013년 5월 1일
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저자

이미지

나영무

국내 스포츠재활 분야의 선구자이자 국가대표 주치의로 유명하다. 김연아, 박세리, 축구 국가대표팀, 차준환, 윤성빈 등 수많은 태극전사들이 나영무 원장을 만나 부상을 극복했다. 현재 대한육상경기연맹 의무위원장과 한국여자프로골프협회 의무위원으로 활동하고 있다. 그가 병원장으로 있는 솔병원은 근골격계 통증의 원인을 정확하게 진단하고 약이나 수술에 의존하지 않고 운동과 재활을 통해 빠르게 일상으로 회복하는 치료법으로 정평이 나 있다.

나영무 원장은 ‘불사조’로도 불린다. 생존율 5퍼센트의 직장암 말기 판정을 받고도 진료실에서 환자를 케어했으며, 수많은 환자의 회복을 도왔던 것처럼 운동과 재활로 자신의 목숨도 살린 그야말로 ‘재활 명의’다.

책 소개

분야건강 취미
통증과 부상 없이, 완벽한 스윙 자세로 골프 치기

건강하고 즐겁게 골프를 칠 수 있도록 각종 부상의 치료법과 예방법을 알려주는 책. 골프 국가대표 주치의를 맡고 있는 저자가 부위별 부상 원인과 운동법, 처치법, 치료법 등을 소개한다. 간단히 할 수 있는 스트레칭과 근력 운동, 부상을 입었을 때 치료와 통증 완화에 큰 도움이 되는 마사지법과 테이핑, 골프를 치면서 느끼는 여러 스트레스를 다스릴 수 있는 마인드 컨트롤 법 등을 다양하게 수록했다. 출퇴근길 지하철에서, 텔레비전을 보면서 따라할 수 있는 스트레칭법을 통해 골프에 필요한 근력과 유연성을 기를 수 있을 것이다.

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