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내 몸을 살리는 역설 건강법
글쓴이
김홍경 저
출판사
21세기북스
출판일
2013년 5월 1일
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저자

이미지

김홍경

1985년 102세 나이로 입적한 수덕사 방장 혜암대선사의 수제자로, 1973년 경희대학교 한의과대학을 수석으로 입학했다. EBS TV특강 『김홍경이 말하는 동양의학』으로 많은 시청자에게 폭발적인 인기를 얻었으며, 51회차의 TV특강 직후 의학 수련과 전파를 위해 지난 7~8년 동안 해외 생활(인도, 태국, 호주 등)을 한 후 귀국해, 현재는 신농백초한의원에서 10명의 제자 한의사들과 함께 사암침법을 중심으로 한 진료 활동 및 무료 의료 봉사와 후학 양성을 하고 있다.
저서로는 『동양의학혁명』, 『내 몸은 내가 고친다』, 『김홍경 동양의학 특강』, 『활투사암침법』, 『동의에의 초대』, 『동의한마당』, 『신고전 사랑방』, 『한방불패』, 『금오 신화』, 『잊혀진 건강원리』, 『사암침법으로 푼 경락의 신비』, 『건강으로 가는 주역 탐구』 등이 있다.

책 소개

분야건강 취미
그동안 잘못 알고 있었던 모든 건강 상식을 뒤집어라!

잘못 알고 있었던 건강 상식을 한의학적 관점에서 극복하도록 돕는 건강 안내서. EBS 『김홍경이 말하는 동양의학』으로 시청자들에게 많은 사랑을 받은 저자가 지난 30년 간 출간한 저서를 집대성했다. 이 책에서는 식습관, 생활습관, 아이들의 성장, 정신건강, 수면과 성 건강, 장수 등 다양한 테마를 아우르며 우리가 상식이라고 믿고 있었던 정보들을 바로잡고, 현대 서양의학의 대증적이고 기계적인 치료법을 지적한다. 예를 들어 1일 1식, 간헐적 단식 등 이슈가 되고 있는 식습관이 체질이나 여건을 고려치 않은 채 무리하게 실행해서는 안된다고 말하며, 한의학적인 관점에서 식습관을 바로잡을 수 있도록 돕는다. 또한 스트레스와 화를 다스리는 방법, 아이들을 건강하게 기르는 방법 등을 구체적으로 제시하며 이를 생활 속에서 실천할 수 있도록 이끌어 준다.

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