인생과 야구의 승패는 멘탈 게임에 달려 있다!

메이저리그 선수들의 정신 훈련을 통해 인생에서 최고가 되기 위한 멘탈 트레이닝을 소개한 책. 평범한 사람들도 훈련을 통해 얼마든지 자기 분야에서 비범한 능력을 갖춘 사람으로 거듭날 수 있다는 메시지를 담고 있다. 메이저리거들이 슬럼프에서 빠져나오는 방법, 여러 선수들이 경기력을 향상시킬 수 있었던 사고 패턴 등이 풍부한 사례와 더불어 전해진다. 타이콥, 톰 시버, 피트 로즈, 로베르토 클레멘테 등 메이저리그 역사상 최고의 선수로 꼽히는 야구선수들은 정신 훈련에 많은 시간을 투자했고, 많은 시행착오 끝에 취약한 부분을 끌어올리는 연습에 매진해 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있었다. 이 책에 수록된 생생한 일화와 훈련 방법은 신체적인 능력 뿐만이 아니라 인격도 성숙하게 발달시킬 수 있도록 안내할 것이다.