초보자와 전문가를 위한 마사지 가이드북. 머리부터 발끝까지 신체 각 부분에 적용할 수 있도록 헤드마사지, 바디마사지, 발마사지를 풍부한 화보를 곁들여 알기 쉽게 설명했다. 마사지 동작은 간단하고 명료하게 알려주었다. 파트너와 함께 하는 마사지 뿐만 아니라 혼자 쉽게 할 수 있는 셀프 마사지와, 요통이나 두통같은 일상 생활의 건강 문제들에 대한 치유법도 제시했다.