노안을 방치하면 치매가 온다!
하루 5분 두뇌 트레이닝으로 평생 늙지 않는 눈을 만든다!

노안(老眼)에 대한 궁금증을 풀어주고, 젊고 건강한 눈으로 돌아갈 수 있는 트레이닝 방법을 알려주는 눈 건강서. 서류나 작은 액정을 보기 위해서 눈에서 멀찌감치 떨어뜨려야 한다면, 안경 너머로 물건을 보고 있다면, 미간과 이마에 눈에 띠는 주름이 생겼다면 노안이 찾아온 것이다. 더군다나 스마트폰을 손에서 놓지 못하고 있는 현대인들은 이제 나이와 상관없이 노안을 걱정해야 한다. 실제로 최근 5년 사이에 30대 '청년 노안'이 2배 이상 늘어났고, 젊은층에서도 백내장과 황반변성 등 각종 안과 질환의 발병률이 증가하고 있다.

특히 뇌가 유일하게 밖으로 드러난 지점이 바로 '눈'이기 때문에, 노안을 방치하면 뇌 역시 빠른 속도로 늙게 된다. 그러므로 안티 에이징만큼이나 노안 케어에도 각별히 주의를 기울일 필요가 있다. 다행스럽게도 노안은 어쩔 수 없는 퇴행 현상이 아니라, 예방과 치유가 가능한 질병이다. 이 책은 노안이 어떤 신체적 변화에서 비롯되어 발생하고, 예방하는 방법에는 어떤 것들이 있는지, 이미 노안이 시작되었더라도 젊고 건강한 눈으로 돌아갈 수 있는 구체적인 트레이닝 방법을 소개한다. 책의 안내를 따라 하루 5분 두뇌 트레이닝을 계속하면 눈의 건강을 지킬 수 있을 것이다.