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모닝 루틴
글쓴이
쓰카모토 료 저
출판사
위즈덤하우스
출판일
2020년 2월 27일
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저자

이미지

쓰카모토 료

고등학교 시절 퇴학 직전의 문제아였다. 정학 처분을 받아 근신하던 중 인생을 송두리째 바꾸는 책 한 권을 만나 뒤늦게 입시 공부를 시작했고 결국 사립 명문인 도시샤 대학교에 합격했다. 졸업 후 바로 영국 케임브리지대학 대학원에 심리학 전공으로 입학하여 수석으로 졸업했다. 이후 글로벌 리더를 육성하는 GL 아카데미아를 설립하여 6,000명의 인재를 사회에 내보냈으며 400명이 넘는 학생을 해외 명문대학에 합격시켰다. 지은 책으로는 《모닝 루틴》, 《저절로 공부가 된다》, 《행동하는 습관》, 《의욕이 뿜뿜 솟는 50가지 방법》등이 있다.

《액티브 리딩》은 책 읽기를 싫어했던 문제아가 인재 양성 전문가가 되기까지 수많은 책을 읽고 아이디어를 실천하며 실패와 성공을 거듭한 끝에 만들어낸 독서법이다. 어떻게 하면 독서를 통해 당장 성과를 내고 나를 성장시킬 힘을 얻을 수 있는지, 저자가 오롯이 체득한 경험만을 담아냈다.

책 소개

분야자기계발
하루의 컨디션부터 업무·학습 능률까지!
모든 건 설레는 아침을 만드는 ‘모닝 루틴’에 달려 있다

아침은 하루 전체의 컨디션을 좌우하는 하루 중 가장 중요한 시간이다. 아침의 기분 상태가 일과 학습 능률에까지 영향을 미치기 때문이다. ‘모닝 루틴’은 일어나자마자 일련의 행동을 할 수 있도록, 스스로 정한 규칙적인 아침 습관을 말한다. 이 책 『모닝 루틴』은 의식하지 않고도 하루가 알아서 척척 진행되는 모닝 루틴을 만드는 방법에 대해 자세히 알려준다. 이 책과 함께 더는 알람 소리와 싸우지 않고 저절로 눈이 뜨이는 기분 좋은 아침을 맞이해보자.


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