당신이 문제를 회피하거나 상처로부터 도망치려고 할 때
뇌는 되풀이해서 나쁜 기억을 떠오르게 한다.

사람들은 머리 회전이 둔해지는 이유로 나이와 스트레스, 피로를 꼽는다. 그러나 이는 과학적으로 진실이 아니다. 뇌는 잠을 잘 때도 활동을 멈추지 않고, 나이가 들어도 활력을 잃지 않는다. 지구가 365일 자전 운동을 하듯이 뇌는 한시도 쉬지 않고 운동을 한다. 그런데도 사람들은 왜 뇌 활동이 둔해진다고 느낄까. 혹시 문제는 다른 곳에 있는 것이 아닐까. 문제는 '뇌'가 아니라 '나'다. '뇌'는 끊임없이 활동을 하지만 '나'가 뇌의 활동을 방해한다. '나'가 억누르지 않으면 '뇌'는 마음껏 자신의 능력을 펼친다.

『왜 나쁜 기억은 자꾸 생각나는가』는 물질적 존재인 '뇌'가 심리적 존재인 '나'의 간섭을 받을 때 나쁜 기억이라는 신호를 보낸다고 설명한다. 달리 말하면, 물질적 존재인 뇌를 다루는 뇌 과학과, 심리적 존재인 '나'를 다루는 인문학이 '나쁜 기억'을 매개로 만나는 지점에서 이 책의 이야기는 시작된다. 저자는 뇌를 공부하는 의사이자 비전을 가르치는 강사이다. 이 책에서 뇌과학과 인문학의 접점에서 이루어진 시도로, 뇌개발의 핵심은 '뇌 해방'임을 역설한다.