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소방관을 위한 셀프 통증관리법
글쓴이
박주형 외 9명
출판사
예방의학사
출판일
2020년 3월 4일
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저자

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박주형

(주)BM company[바디메카닉] 대표이사, (주)BM Pilates & PT 대표이사.
비영리법인 BM장학기부재단 회장.
국민대 스포츠문화산업 재활 필라테스&요가 지도교수(학점).
중원대 의료뷰티케어학과 겸임교수.
한양대 체육학과 겸임교수
서울시립대학교 스포츠과학과 외래교수
경희대학교 체육대학원 스포츠의학 박사과정
前 아시아 사이클 선수권 대회 국가대표 선수트레이너
『소방관을 위한 셀프케어』 대표 저자
『부상예방을 위한 프리햅 운동법』, 『과학적인 근력운동과 보디빌딩』 공동 역자
『MPS 근육학 쉽게 공부하기』, 『해부학 쉽게 공부하기』 공동 저자
NASM - CES, GFS / KATA- ATC

책 소개

분야건강 취미
소방관은 극한의 업무 환경 속에서 반복되는 동작으로 다양한 근골격질환에 노출되어 있으며, 발생한 통증에 대해 제대로 대처할 수 없는 상황에 놓여 있다. 이 책을 통해 매일 고생한 몸을 스스로 관리하여 통증에서 벗어나고, 구급/구조/소방/사무 업무를 보다 나은 컨디션으로 진행할 수 있기를 하는 바람이다. 전문적인 지식이 없더라도 쉽게 적용할 수 있도록 케이스로 구분하여 내용을 정리해두었으므로 정독 보다는 필요에 따라 특정 부분만 읽어도 된다.

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