자양강장제, 약, 백신 없이도 ‘면역력’을 키우는 방법

면역력의 중요성을 짚어주고, 면역력을 기를 수 있는 법을 소개한 건강 안내서. 저자는 암이 면역억제 때문에 발병한다는 사실을 파악하면, 현재 활발하게 실행되고 있는 암 치료법(수술, 항암제, 방사선 치료)에 대해서도 의문을 느끼게 될 것이라 말한다. 이 3대 요법은 암을 물리적으로 축소시키나 동시에 몸 안의 면역활동 또한 억제하기때문에 암을 근본적으로 치유하기 어려우며, 이를 대신할 수 있는 치료제가 바로 면역력이라는 것이다.

이 책은 지금까지의 면역에 대한 이론을 임상의 예를 들어 이론적인 설명과 함께 쉽게 풀어놓고 있다. 글자 그대로 '역병'에서 벗어날 수 있도록 면역력을 높이는 법을 알려준다. 적절한 운동과 휴식, 스트레스를 줄이는 삶 살기, 금연, 절주의 요령만 배워도 생활 속에서 면역력을 쉽게 높일 수 있으며, 생활 패턴을 바꾸면 병을 예방하고 치료하는 길로 갈 수 있다는 것을 전한다.