마음에 새 길을 만드는 가장 근본적인 방법!

“많은 사람들이 물질을 통해 행복해질 수 없다는 것을 느끼고 마음에서 답을 찾으려 하고 있다. 명상이나 힐링이라는 말이 일반인들에게도 익숙한 단어가 되었다. 그에 따라 마음의 평안에 도움을 줄 수 있는 방법들도 다양해졌지만 일시적인 위안을 넘어선 진정한 행복의 길을 찾고자 하는 사람들에게는 여전히 어려움이 많다. 내가 하고 있는 방법이 맞는지, 바른 방향으로 가고 있는지 알기 어렵기 때문입니다. 괴로움의 원인을 바르게 진단하고 그 소멸에 이르는 방법을 제대로 제시해줄 수 없다면, 단순한 테크닉을 통해 의미 있는 행복에 이를 수 있을 것이라고 기대하는 것은 헛된 생각일 것이다.

이 책에서 소개하고 있는 것은 2600년 동안 수많은 사람들에 의해 검증되어 온 방법이다. 바로 부처님이 제시하신 팔정도이다. 팔정도는 사성제, 즉 괴로움[苦], 괴로움의 원인[集], 괴로움의 소멸[滅], 괴로움의 소멸에 이르는 길[道]에 대한 이해인 정견(正見)을 통해서 괴로움의 원인을 완전히 내려놓고, 진정한 행복을 실현하는 수행 방법에 대한 가르침이다. 이런 의미에서 팔정도를 ‘이해하고 내려놓기’라고 말할 수 있다. 병에 걸린 사람이 병, 병의 원인, 병의 소멸, 병의 소멸에 이르는 길에 대하여 이해함으로써 건강해질 수 있는 것과 같다. 그래서 괴로움에서 벗어나 진정한 행복을 실현하려는 수행자에게 있어 팔정도는 선택의 문제가 아니라 필수조건이라고 할 수 있다.“