유행 따라 하는 다이어트는 이제 그만,
내 몸에 완벽하게 맞는 건강한 다이어트 방법을 찾아라!

2012년 6월 출간된 『다이어트 바이블』의 장정개정판. 30여가지의 다이어트 프로그램을 식단, 운동, 의학적 견해를 보강하여 소개했다. 유명 헬스 트레이너이자 건강 도서 베스트셀러 작가, 수제 다이어트 도시락 업체, 한의학 전문의가 모여 효과가 높다고 알려진 모든 다이어트 방법들을 각자의 전문 분야로 나누어 분석한 후 전문적인 지식과 노하우를 곁들였다. 또한 실제로 일반인들에게 적용하여 효과를 입증한 뒤, 총 30여 가지의 다이어트 프로그램들을 공개했다.

유행하지만 효과가 의심스러웠던 위험했던 다이어트들도 현실적으로 실행할 수 있는, 건강한 프로그램으로 재탄생 시켰다. 체중 감량보다는 감량 후 유지에 초점을 맞추었다. 단순히 수십 가지의 다이어트 방법들을 나열만 하는 것이 아니라 각 다이어트 방법마다 허와 실을 정확히 분석하고 부족한 부분을 보완해 누구나 자신에게 맞는 건강한 다이어트를 선택할 수 있도록 이끈다.