현대인들의 기대수명은 계속 늘어나고 있는데, 건강하고 행복한 삶을 살 수 있는 것은 각 개인의 선택에 달려있다. 어느 누구도 자신의 수고로움이 없이 건강을 유지하고자 하는 것은 욕심에 불과하다. 각자의 수고로움의 힘든 선택이 이후에 건강한 몸을 유지하여 쉬운 삶을 사는 지혜이다.